新着記事／更新記事
昨夜はメトジェクト22回目、翌日の今日は1日しんどくて…(+_+) 気持ち悪さ、 ...
(2026年9月15日の朝ごはん) 卵黄だけをのせたたまごかけごはんがメインの朝 ...
今日は2026年9月19日、関節リウマチ治療1045日目 おはようございます 昨 ...
ドリアの献立(2025年3月3日の夜ごはん)
ドリア サラダ もずく酢 ごま豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ドリアの献立 おととい…ドリアを作って夕食。 未開封の牛乳の賞味期限が間近だったので、多めに ...
関節リウマチ治療482日目(体調や症状の記録)
今日は2025年3月5日、関節リウマチ治療482日目 48回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...
作り置き、下ごしらえ(2025年3月3日)
作り置き、下ごしらえ(2025年3月3日) なすの甘辛炒め 我が家の定番、なすの甘辛炒め。 しょう油、酒、みりん、パルスイート、サラダオイル、白ごま。 最近は生姜は使いません。 小葱 小葱(冷凍保存) ...
ミートボールの献立(2025年3月3日の朝ごはん)
黒米入りごはん 梅干 味のり ミートボール なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミー ...
ガーリックしょう油パスタの献立(2025年3月2日の昼ごはん)
ガーリックしょう油パスタ たこ焼き スライスオニオンサラダ ガーリックしょう油パスタの献立 パスタが食べたいと言われたので、お昼はガーリックしょう油パスタにしました。 いつも通りパスタは「絶品レンジで ...
関節リウマチ治療481日目(体調や症状の記録)
今日は2025年3月4日、関節リウマチ治療481日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は午後？から雪が降り、一時はどうなるこ ...
もやしたまごで朝ごはんの献立(2025年3月2日の朝ごはん)
黒米入りごはん もやしたまご 焼チーズはんぺん なめたけ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...
豚肉の下味冷凍保存(しょうが焼き、ポークチャップ)(2025年3月1日)
普段あまり下味冷凍はしないんだけど、今回試しにやってみたー 豚肉の下味冷凍保存、しょうが焼きとポークチャップです。 お肉は豚こま肉を約200gずつ。 今回の漬け汁はこんな感じで、およそでグラム計量。 ...
焼さばの献立(2025年3月1日の夜ごはん)
黒米入りごはん 焼さば 赤キャベツのマリネ もやしとほうれん草の和え物 かぼちゃ煮 豆サラダ 味噌おでん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 焼さばの献立 塩さばを ...
関節リウマチ治療480日目(体調や症状の記録)
今日は2025年3月3日、関節リウマチ治療480日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 今朝はしっかりと降っている雨…昨日までとは ...