我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

今日は2025年1月5日、関節リウマチ治療423日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日ひさしぶりに外に出て歩いたせいか？両足 ...

たまご粥 イシイのハンバーグ 梅干 数の子 昆布巻き トマトの酢玉ねぎのせ キウイフルーツ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...

お粥 おでん(汁物代わり) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 海苔の佃煮 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) お粥の献立 ダウン ...

今日は2025年1月4日、関節リウマチ治療422日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます とうとう風邪でダウンし ...

カレーライス もずく酢きゅうり 伊達巻 昆布巻き 数の子 汁物 冷凍みかん ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g カレーライスの献立 夕食はカレーライスです。 という ...

今日は2025年1月2日、関節リウマチ治療420日目 39回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

作り置き、下ごしらえ(2025年1月1日) 元旦からいつも通り作り置き、下ごしらえです(^^;) お正月って感じでもないし、いつも通り。 みかん 皮を剥いて冷凍保存。 まだまだみかんがあるので、ダメに ...

お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 2025年元旦の献立 お雑煮とおせちで元旦の朝ごはん。 我が家のお雑煮は上品な感じではなく、野菜たっぷりで食べるお雑煮。 ...

今日は2025年1月1日、元旦、関節リウマチ治療419日目 39回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新してい ...

かき揚げそば 酢だこ ブロッコリーのオニオンサラダ フレンチトースト かき揚げそばの献立 年越しそばはお昼に…冷凍のかき揚げで簡単にお昼ごはん。 酢だこは元旦に食べようと切っておいたもの。 ブロッコリ ...