新着記事／更新記事
今年2026年の春頃、整形外科を転院した時に受けた血液検査で、亜鉛不足の結果が出 ...
(2026年9月7日の昼ごはん) マルちゃんの焼そばに、キャベツ・玉ねぎ・人参・ ...
(2026年9月7日の朝ごはん) ベルーナの冷凍お惣菜「いわしと野菜の梅煮(京都 ...
1週間の献立(2025年2月10日～2月16日)
2025年2月10日～2月16日までの1週間の献立のまとめ。 我が家の1週間の献立はこんな感じでした。 ●2月10日(月曜日) 朝 ごはん 焼鮭 味のり ほうれん草のごま和え 梅干 かぼちゃ煮 トマト ...
焼そばの献立(2025年2月22日の昼ごはん)
焼そば(塩味) 無限カラーピーマン風 にら焼餅(ニッポンハム) バナナ 焼そば(塩味)の献立 またまた、焼そば(塩味)でお昼ごはん。 今回も白菜を使用しました。 もうしばらく塩味の焼そばは食べたくない ...
関節リウマチ治療472日目(体調や症状の記録)
今日は2025年2月23日、関節リウマチ治療472日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜も特に痛むことなく眠れました。 痛み ...
冷凍たまごで目玉焼きの献立(2025年2月22日の朝ごはん)
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き おでん トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
豆腐と小松菜の炒め煮の献立(2025年2月21日の朝ごはん)
ごはん 豆腐と小松菜の炒め煮 さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 煮豆 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の ...
通院記録(2025年2月)、夫のクリニック(循環器系)の予約日
夫のクリニックの通院記録。 約3ヶ月ぶり、今年になって初めての高血圧や不整脈、睡眠時無呼吸症候群や糖尿病で通院しているクリニックへ。 HbA1cの数値が5.7%と基準値内だったけど、グルコースの数値が ...
関節リウマチ治療471日目(体調や症状の記録)
今日は2025年2月22日、関節リウマチ治療471日目 フォリアミン服用日 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜も湿布(ロキソプ ...
作り置き、下ごしらえ(2025年2月20日)
作り置き、下ごしらえ(2025年2月20日) 無限カラーピーマン風 ピーマン4色で、無限ピーマン風を作り置き。 ツナ缶は入れないで作る無限ピーマン風。 カラーピーマン 無限ピーマン風で残ったカラーピー ...
ゴロゴロチャーシューの献立(2025年2月20日の朝ごはん)
もち麦入りごはん 無限カラーピーマン風 ゴロゴロチャーシュー、もやし添え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の3 ...
関節リウマチ治療470日目(体調や症状の記録)
今日は2025年2月21日、関節リウマチ治療470日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨夜も両手、両膝に湿布(ロキソプロフェン ...