関節リウマチ治療181日目(体調や症状など、自分メモ)、体調が悪くなるタイミング、私の場合

関節リウマチのコト

関節リウマチ治療181日目(体調や症状など、自分メモ)
リウマトレックス服用28日目
※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています

食事関連ではなく、またリウマチの話なので、読みたくない方はスルーしてください。

私の場合の体調が悪くなるタイミング…
夫とも話したんだけど、サイクル?リズム?があるなって。

気圧が下がる時も調子が悪くなることも多いんだけど…
1日で見た時の体調が悪くなるタイミングって、最近いつもこんな感じなんだよなー。
毎日ではないんだけどねぇ。

比較的朝の寝起き時はそれほど悪くない

朝食前の下ごしらえ、その後の朝食準備も比較的ラクにできる

いざ朝食!ってなると、徐々に体調が悪くなってくる

朝食後の薬服用(ロキソニン、タケキャブ)

薬服用後30分を過ぎる頃にそのまま家事などできる時もあるけど、体調がよくならず、後片付けもせずに横になることが多い(体調がよくならない時は微熱があることが多い)

お昼頃まで横になる

少し回復し、お昼ごはんの用意、食事

昼食後の薬服用(ロキソニン)

薬服用後30分を過ぎる頃に体調が復活する時もあるけど、ダメな時はまたそのまま横になる

夕方まで横になっているとほぼ体調も回復し、起きて家事などできる

5ヶ月服用していたケアラムから、リウマトレックスに変わってからたびたびこのような症状に…
まだ薬の効果が出ていないからか?それとも私には合わないのか?
リウマトレックスの服用を始めてから1ヶ月くらいだから仕方ないんだろうか?

症状などは人それぞれ…
感じ方も人それぞれ…
私の最近はこんな感じです。

ちなみに今日5月8日は足は痛いけれど横になることはなく、ひさしぶりに近くのモールへ気分転換に行ってきました。
少し歩き過ぎてしまったせいか、出かける前より足が痛いんですけど、身体はだるくはなく意外と元気です(笑)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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