我が家の献立の記録、糖尿病で食事制限、リウマチの記録

鍋焼きうどん なすの甘辛炒め 昆布豆(市販) 鍋焼きうどんの献立 鍋焼きうどんでお昼ごはん。 煮込み用の茹で麺で作りました。 具材はたいしたものはなかったけど…(^^;) 身体が温まっておいしく食べら ...

今日は2025年3月6日、関節リウマチ治療483日目 48回目のリウマトレックス服用日(前日の朝・昼・夜、今日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく ...

ごはん 冷凍豆腐のステーキ きゅうりサラダ トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前く ...

ドリア サラダ もずく酢 ごま豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ドリアの献立 おととい…ドリアを作って夕食。 未開封の牛乳の賞味期限が間近だったので、多めに ...

今日は2025年3月5日、関節リウマチ治療482日目 48回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 ...

作り置き、下ごしらえ(2025年3月3日) なすの甘辛炒め 我が家の定番、なすの甘辛炒め。 しょう油、酒、みりん、パルスイート、サラダオイル、白ごま。 最近は生姜は使いません。 小葱 小葱(冷凍保存) ...

黒米入りごはん 梅干 味のり ミートボール なすの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ミー ...

ガーリックしょう油パスタ たこ焼き スライスオニオンサラダ ガーリックしょう油パスタの献立 パスタが食べたいと言われたので、お昼はガーリックしょう油パスタにしました。 いつも通りパスタは「絶品レンジで ...

今日は2025年3月4日、関節リウマチ治療481日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 昨日は午後？から雪が降り、一時はどうなるこ ...

黒米入りごはん もやしたまご 焼チーズはんぺん なめたけ かぼちゃ煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...