作り置き、下ごしらえ(2023年6月1日)
作り置き、下ごしらえ(2023年6月1日) 千切りキャベツ ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に水気を絞って保存容器へ。 わかめ もどして水気を絞って保存容器へ。 多めに下ごしらえをしておく ...
ウインナーの献立(2023年6月1日の朝ごはん)
ごはん ウインナー、野菜添え きゅうりのキューちゃん風 トマトの酢玉ねぎのせ すじこ ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) ...
デジタル計量スプーン
何となく衝動買いをしてしまったデジタル計量スプーン。 買う必要はなかったな(^^;)。 普段は計量スプーンやはかりを使っていてそれで十分間に合っているし。 このデジタル計量スプーンの使うタイミングがわ ...
マグロぶつ丼の献立(2023年5月31日の夜ごはん)
マグロぶつ丼 コールスローサラダ とり天(お惣菜) たまご豆腐 キムチ ピクルス 粕汁(残り物に油揚げをプラス) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g マグロぶつ丼の ...
昨日、2023-05-31、ガストのテイクアウト(唐揚げテリタル丼、ロコモコ丼)
昨日のお昼ごはんは、ガストのテイクアウト(唐揚げテリタル丼、ロコモコ丼)でした。 これ、なかなかおいしいんです。 2年くらい?前は、300円位だったんだけど、気が付けば500円になっているなぁ。 何も ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月31日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月31日) ピクルス きゅうりとパプリカを漬け込みました。 時間が経つと水分が上がってくるので、この時点ではこんな状態。 まいたけ煮 白だしをかけて電子レンジで加熱。 ...
特にメインのない献立(2023年5月31日の朝ごはん)
ごはん 漬けたまご トマトの酢玉ねぎのせ ピクルス すじこ 粕汁 味のり ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食事の30分前くらい) 特にメインの ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月30日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 温泉豆腐 野菜サラダ なめたけ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 焼魚(赤魚の粕漬)の献立 赤魚の粕漬を焼いて夕食です。 今回は ...
鉄板イタめし風(ガーリックバター醤油味)の献立(2023年5月30日の昼ごはん)
鉄板イタめし風(ガーリックバター醤油味) サラダ とうがんのそぼろ煮 キムチ もずくと麩のお吸い物 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 鉄板イタめし風(ガーリックバ ...
作り置き、下ごしらえ(2023年5月30日)
作り置き、下ごしらえ(2023年5月30日) 漬けたまご ゆでたまごを作って、麺つゆを作って、漬けたまごに…。 100円ショップで買ったこの容器、まだ使っています(^^)。 カッテージチーズ 牛乳と酢 ...