たけのこの下ごしらえ(あく抜き)(2023-4-18)

たけのこの下ごしらえ

今シーズン初のたけのこ。
待ってました~って感じです(笑)。
たけのこ、好きなんです。

そろそろたけのこがあるかなーと昨日出かけた帰りに農産物直売所に寄ってみたら、ありました!
さっそく買ってきて下ごしらえをしました。

去年からたけのこの下ごしらえ(あく抜き)には圧力鍋を使っています。
皮をむいて茹でます。

たけのこの下ごしらえ

米ぬかと唐辛子はお茶パックに入れて使用。
この方があとでラクだし、もし吹きあがって圧力鍋の弁のところに米ぬかが詰まってしまったら大変なので、お茶パックに入れます。

たけのこの下ごしらえ

去年の記事↓

たけのこのあく抜き(圧力鍋で簡単!あく抜き)下ごしらえ

今回の下茹で(あく抜き)したたけのこのほとんどは、たけのこ煮にして、あとはわさびしょう油で食べたり、たけのこごはんにします。
また機会があれば、農産物直売所に買いに行けたらいいな。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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