みやここうじとスープジャーで甘酒(ごはん使用)

みやここうじとスープジャーで甘酒

しばらく前に流行っていた?米麹で作る甘酒。
甘酒と言えば酒粕ではよく作っていたけど、米麹で作るのは初めてです。

ネットで作り方を検索。

今回は、みやここうじとごはんをスープジャーに入れて甘酒を作ってみました。

準備をしている写真を撮ることができなかったけど(^^;)。

スープジャーは保温袋に入れて、10時間放置。
保温袋は去年買ったけど一度も使っていなかったもの。
念のため洗って乾かしてから使いました。

みやここうじとスープジャーで甘酒

10時間後、蓋を開けたら何だかお粥みたいな?感じ。
これでいいのかなぁ?

みやここうじとスープジャーで甘酒

器に移してみました。

みやここうじとスープジャーで甘酒

酒粕で作る甘酒みたいな感じっぽいので大丈夫かな?

みやここうじとスープジャーで甘酒

さっそく味見をしてみたところ、ものすごーーーく甘い。

少し濃い感じだったので、お湯で薄めたのですが、今度は少し薄くなりすぎてしまった(^^;)。

今回初めて作った甘酒は成功かな。

みやここうじがまだ残っているので、ダメにしてしまう前に今度は塩麴や醤油麹を作ってみたい。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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試し作り料理

Posted by わか