シチューボウルでお粥

シチューボウルでお粥

シチューボウルでお粥を炊きました(煮ました)。

小さいからどうかなぁ?と思ったけど、今回のお米の量だったら吹きこぼれることもなく、おいしくできました~。

お米は50gずつ。

シチューボウルでお粥

それぞれのシチューポットに洗ったお米を入れます。

シチューボウルでお粥

お水を250cc入れて、30分ほど浸水してから火にかけました。

シチューボウルでお粥

沸騰するまでは、なべ底から炎が出ない程度で火にかけ、沸騰したら弱火。
途中何度かかき混ぜて、お粥の完成です。

シチューボウルでお粥

シチューボウルでお粥

シチューボウルでお粥

朝粥…
我が家では最近時々食べます。
お米から炊くと(煮ると)おいしいです~(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか