体調記録

関節リウマチ治療102日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今日は寝起きはまぁまぁだったけど、朝食の時間頃から体調が急変 ほん ...

作り置き、下ごしらえ(2024年2月18日) ざく切り白菜(葉部分) ざく切りにした白菜を洗ってサラダスピナーで水気をきって保存容器へ。 葉の部分と芯の部分に分けておきました。 ざく切り白菜(芯部分) ...

関節リウマチ治療100日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 関節リウマチと確定し、薬を服用し始めて今日で100日 あらためて思 ...

関節リウマチ治療98日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 今日は1日ものすごく体調に波のある日だった。 朝、寝起きは順調だった ...

作り置き、下ごしらえ(2024年2月13日) こんにゃくのピリ辛煮 三角にカットして売っている生芋こんにゃく。 おでんはそのままの大きさでもいいんだけど、今回は半分にカットしてピリ辛煮にしました。 こ ...

関節リウマチ治療96日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています ココ数日は体調がいいけど気になる症状もある。 それは首。 痛くて首が ...

調子がいい日はいろいろと作ったりしたくなるー(笑)。 100%の体調ではないけどね、動ける時は動きたい！ ってことで、粕床を作り置きして、カジキを漬け込みました。 酒粕、味噌、酒、みりん、パルスイート ...

ごはん 豚キムチ たこのマリネ 春雨サラダ 漬物 わかめスープ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 豚キムチの献立 ひさしぶりに豚キムチを作って夕食です。 少し辛め ...

作り置き、下ごしらえ(2024年2月9日) 春雨 春雨サラダが食べたいなと、ボイルしておきました。 ゆでたまご いつもの、何となくのゆでたまご(笑)。 麺つゆ 朝ごはん用に、野菜を入れた麺つゆを作りま ...

関節リウマチ治療92日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています 関節リウマチと診断され、薬を服用し始めて約3ヶ月が経つ。 この間のリ ...