昼ごはん

あんかけそうめん かぼちゃ煮 ごぼうサラダ あんかけそうめんの献立 昨日のお昼はあんかけそうめんでした。 片栗粉でトロミをつけたかき玉汁を作って、茹でない茹で方のそうめんにかけて、あんかけそうめん。 ...

トースト 白菜のシチュー ヨーグルト 白菜のシチューの献立 白菜のシチューとトーストでお昼ごはんです。 小さめの白菜を丸のまま買ってきたので、それを冷蔵庫に入れるために外側から何枚か剥がして使用しまし ...

カレーうどん 豆腐サラダ ほうれん草コーン カレーうどんの献立 冷凍しておいたカレーを使ってカレーうどんでお昼ごはん。 うどんは冷凍麺を使用。 麺つゆを作ってその中にカレーを入れて味を調えて…油揚げを ...

けんちんうどん もやしとわかめの和え物 バナナ 乳酸菌飲料 けんちんうどんの献立 けんちんうどんでお昼ごはん。 朝ごはんの用意をしている時に、けんちん汁を煮ておいたので、お昼の時は冷凍うどんを温めるだ ...

チーズ餅 きなこ餅 豆腐サラダ ララクラッシュ お餅2種類の献立 おもちを2種類の味付けでお昼ごはん。 おもちは電子レンジで加熱。 チーズ餅は、やわらかくなったらしょう油につけ、お皿に盛り付けピザ用チ ...

味噌ラーメン もずく酢きゅうり むかご バナナヨーグルト 味噌ラーメンの献立 味噌ラーメンが食べたかったので、お昼に作って食べました。 生ラーメンのガラ炊き味噌(マルちゃん 北の味わい)、具材はもやし ...

ミニたぬきそば あんまん もずく酢 さつまいもバター ミニたぬきそばとあんまんの献立 冷凍のお蕎麦が1パック残っていたので、それを二人で分けてミニたぬきそばと、前日に買ってきたあんまんでお昼ごはんにし ...

黒米入りごはん チーズ焼き ふろふき大根 切干大根煮 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g チーズ焼きの献立 チーズ焼きでお昼ごはん。 前日のカレーのじゃがいも ...

たまご＆ハムサンド カップスープ バナナ こんにゃくゼリー たまご＆ハムサンドの献立 たまご＆ハムサンドでお昼ごはん。 たまごサンドは辛子バターを塗ってマヨたま、ハムサンドは粒マスタードバターを塗って ...

うどん きんぴらごぼう(チルド) ひじき豆(チルド) ヨーグルト うどんの献立 野菜をいろいろ入れて作ったつゆをかけたうどんでお昼ごはん。 うどんは冷凍麺を使用。 白菜、人参、長ネギ、大根、豚肉、小葱 ...