昼ごはん

黒米入りごはん スープカレー 千切り野菜のカッテージチーズサラダ ピクルス ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g スープカレーの献立 食べたいと言われていたスープカレ ...

登利平の鳥めし風 もやしとほうれん草のごま和え たまご豆腐 しめじの醤油麹 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g 登利平の鳥めし風の献立 午前中作り置きをしてお ...

皿うどん サラダ ピクルス 皿うどんの献立 野菜がたくさん摂れる皿うどんでお昼ごはん。 白菜、人参、玉ねぎ、枝豆(冷凍)。 豚肉とちくわも加えました。 ちくわを入れるとシーフード系を入れなくても何とな ...

そうめん ゆでたまご、きゅうり、焼豚 かぼちゃ煮 そうめんの献立 お昼はひさしぶりにそうめんです。 茹でない茹で方なので、サラッとおいしいー。 具材は特別何かを用意することはせず、冷蔵庫にあったもので ...

冷し中華 生ハムのマリネ 冷し中華の献立 いつもの、ごほうび冷し中華 旨み黒酢醤油(マルちゃん)でお昼ごはん。 我が家二人とも好きな冷し中華です。 冷し中華 きゅうり、カニカマ、ゆでたまご、焼豚、ミニ ...

トースト ベーコンエッグ 野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト) トーストの献立 雑穀？の入った食パンをトーストしてお昼ごはん。 サーモスタットの壊れていないオーブントースターって、短時間でこんなに ...

キーマシチュー？ コールスローサラダ たまご豆腐 ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g キーマシチュー？の献立 冷凍しておいたビーフシチューのルウと、加熱して冷凍保存 ...

昨日はお昼にマック。 店内で食べようかな？と思ったんだけど、車から降りるのも何なので、ドライブスルーで買ってマックの駐車場で食べました(笑)。 いつも行くマックは、駐車場の車の中で食べている人が結構い ...

明太子うどん もやしときゅうりの和え物 ハウスゼリエース 明太子うどんの献立 プチッとうどん・エバラで、明太子うどん。 混ぜるだけの簡単お昼ごはん。 明太子うどん 茹で麺を軽く湯がいて流水で冷し、水を ...

トースト ポテトサラダ コールスローサラダ マヨたま コーンスープ トーストの献立 お昼ごはんはトースト。 ポテトサラダやマヨたまをのせて、好きな形で食べました。 トースト ポテトサラダ、コールスロー ...