お米75g(0.5合)を炊くと、どのくらいのごはんの重さになるか試してみた

お米75g(0.5合)

タイトルの通り、お米75g(0.5合)を炊くと、どのくらいのごはんの重さになるか試してみました。
今回もトースターパンを使用して炊飯。

お米75g(0.5合)、水205ml

お米75g(0.5合)、水205ml

浸水は10分くらい。

お米75g(0.5合)+水205ml

オーブントースターで15分ほど加熱。
スイッチが切れたら庫内で10分ほど放置して蒸らし。
少しかためのごはんでした。

お米75g(0.5合)を炊飯

結果…
お米75g(0.5合)を炊飯したら147gのごはんになりました。

お米75g(0.5合)を炊飯したら147gのごはんになった

次はお水をほんの少しだけ増やして炊けばいいかな?
その場合、お米75g(0.5合)はおよそ150gになりますね。

ちょこっと実験でした(笑)。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
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ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。