作り置き、下ごしらえ(2021年3月24日)

朝ごはん前の作り置き、下ごしらえ。
ブロッコリー
電子レンジ加熱。
九条ねぎ
小口切りと斜め切り。
斜め切りは朝ごはんに使いました。
ゆでたまご
少し多めに茹でておきました。
牛乳と酢で作るカッテージチーズ
いつものやつです。
また牛乳の賞味期限がせまっていたので、大量消費できるカッテージチーズ(^^;)。
水切りをしたカッテージチーズに塩を加えて。
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
朝ごはん前の作り置き、下ごしらえ。
ブロッコリー
電子レンジ加熱。
九条ねぎ
小口切りと斜め切り。
斜め切りは朝ごはんに使いました。
ゆでたまご
少し多めに茹でておきました。
牛乳と酢で作るカッテージチーズ
いつものやつです。
また牛乳の賞味期限がせまっていたので、大量消費できるカッテージチーズ(^^;)。
水切りをしたカッテージチーズに塩を加えて。
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