作り置き、下ごしらえ(2021年3月24日)

作り置き、下ごしらえ(2021年3月24日)

朝ごはん前の作り置き、下ごしらえ。

ブロッコリー
電子レンジ加熱。

九条ねぎ
小口切りと斜め切り。
斜め切りは朝ごはんに使いました。

ゆでたまご
少し多めに茹でておきました。

牛乳と酢で作るカッテージチーズ
いつものやつです。
また牛乳の賞味期限がせまっていたので、大量消費できるカッテージチーズ(^^;)。
水切りをしたカッテージチーズに塩を加えて。

牛乳と酢で作るカッテージチーズ

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。