作り置き、下ごしらえ(2022年8月14日)

作り置き、下ごしらえ(2022年8月14日)
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
酢玉ねぎ
酢+パルスイートで味付け。
スライス玉ねぎ
軽く流水後、水気を絞って保存容器へ。
玉ねぎ
包丁でスライス、みじん切り。
ナス煮
ゆでたまご
かぼちゃ煮
しょう油とパルスイートで味付け。
かぼちゃ
電子レンジで加熱。
そぼろあん
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年8月14日)
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
酢玉ねぎ
酢+パルスイートで味付け。
スライス玉ねぎ
軽く流水後、水気を絞って保存容器へ。
玉ねぎ
包丁でスライス、みじん切り。
ナス煮
ゆでたまご
かぼちゃ煮
しょう油とパルスイートで味付け。
かぼちゃ
電子レンジで加熱。
そぼろあん
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません