きざみ昆布でごま昆布を作り置き

きざみ昆布でごま昆布

きざみ昆布でごま昆布を作り置き。

きざみ昆布
今回使ったきざみ昆布はこれ。

きざみ昆布

きざみ昆布の下準備

きざみ昆布の下準備

きざみ昆布を2分ほど水戻しをして…

きざみ昆布の下準備

よく洗ってお鍋へ

きざみ昆布の下準備

やわらかめの昆布が好きなので、パッケージに書かれている通り、30分水戻しをして、30分茹でてから味をつけました。

きざみ昆布の下準備

きざみ昆布を30分ほど茹でた時の水分が多かったので、昆布だしの出ただし汁はおみそ汁を作るのに使いました。
しょう油、みりん、パルスイートで味付。

きざみ昆布の下準備

煮詰めてごま昆布の佃煮の完成。

きざみ昆布でごま昆布

きざみ昆布でごま昆布

手作りのごま昆布の佃煮、おいしいです!

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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