作り置き、下ごしらえ(2022年9月13日)

作り置き、下ごしらえ(2022年9月13日)

作り置き、下ごしらえ(2022年9月13日)

レタス
1枚ずつ剥がして洗って元のレタスの形へ戻して保存。
内側の細かい部分はとりあえずボウルへ。

レタス

かぼちゃ
4カットだけ電子レンジで加熱。

かぼちゃ

かぼちゃの甘煮

かぼちゃの甘煮

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。