作り置き、下ごしらえ(2022年10月7日)

作り置き、下ごしらえ(2022年10月7日)
ナスの甘辛炒め
乱切りにしたナスを、しょう油と酒とみりんを大さじ1ずつ、パルスイート(顆粒)小さじ1、サラダ油少々で炒め煮にしました。
焼き芋
前日にオーブントースターで焼いたさつまいもを切っただけ。
紅はるかで、ねっとり甘くておいしいですー。
千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2022年10月7日)
ナスの甘辛炒め
乱切りにしたナスを、しょう油と酒とみりんを大さじ1ずつ、パルスイート(顆粒)小さじ1、サラダ油少々で炒め煮にしました。
焼き芋
前日にオーブントースターで焼いたさつまいもを切っただけ。
紅はるかで、ねっとり甘くておいしいですー。
千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
作り置き、下ごしらえ(2023年10月6日) わかめ 塩抜きをしてカットして保存 ...
作り置き、下ごしらえ(2024年9月5日) さつまいもの甘煮 皮を剥いて乱切り、 ...
下ごしらえ(2022年3月19日) 新玉ねぎのスライス 今の時期しか食べられない ...
長ネギをたくさん買ってきたので、その一部で焼ネギの下ごしらえ。 適当な長さに切っ ...
作り置き、下ごしらえ(2022年12月15日) 大根 皮をむいて半月に切った大根 ...
当サイトはプロモーションが含まれています
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません