煮豚と煮たまごの献立(2021年2月7日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
煮豚と煮たまご
焼きスナップエンドウとかぼちゃ
えのきの白だし煮とわかめの和え物
こんにゃく煮
トマトの酢玉ねぎのせ
煮豆(市販)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
煮豚と煮たまごの献立
作り置きの煮豚と煮たまごで、簡単朝ごはん。
電子レンジで温めたのですが、万が一のことを考えて煮たまごには楊枝で切り込みを入れておきました。
レンジの中でたまごが破裂すると大変なことになるので(笑)。
煮豚と煮たまご
焼きスナップエンドウとかぼちゃ
スナップエンドウとかぼちゃをココット皿にのせ、オーブントースターで焼き、ドレッシングをかけました。
えのきの白だし煮とわかめの和え物
作り置きのえのきの白だし煮とわかめを和えただけ。
(2021年2月7日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
煮豚丼の献立(2020年12月19日の朝ごはん)|下ごしらえ
煮豚丼 小松菜のガーリックバターソース和え けんちん汁 トマトの酢玉ねぎのせ 菊 ...
スンドゥブの献立(2023年9月12日の朝ごはん)
ごはん スンドゥブ ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※ごはんの量は約150 ...
親子丼の献立(2020年6月6日の朝ごはん)
親子丼の献立 親子丼 コールスローサラダ キムチ トマトの酢玉ねぎのせ 汁物 ※ ...
新米土鍋ごはんとしらすおろしの献立(2020年10月2日の朝ごはん)|新米を土鍋で炊く!
新米土鍋ごはんとしらすおろしの献立 ごはん(新米土鍋ごはん) しらすおろし たこ ...
作り置きで朝ごはん(2023年1月14日の朝ごはん)
黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ あみ佃煮 焼豚 漬けたまご ピクルス かぼ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません