コロコロごはんの献立(2021年7月18日の朝ごはん)

2021年7月20日

コロコロごはん
えのき煮
グリル野菜
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

コロコロごはんの献立
朝からちょっと遊んでしまいました(笑)。
100円ショップで買ったコロコロのおにぎりができるやつを使って、コロコロごはん。
ただ、ごはんを入れ過ぎてまん丸ではなく俵型？に近いコロコロになってしまった(^^;)。

コロコロごはん
ごはんに鮭フレークの残りと千切りきゅうりを細かくきったものと韓国海苔ふりかけを混ぜ、コロコロごはん。

きゅうりはもう少し小さめカットの方がよかったかな？
ごはんをもう少し少なめにしたほうがいいし。
酢めしでコロコロごはんにして「てまり寿司」もいいなー。

100円ショップで買ったコロコロのおにぎりができるやつ
もう少し大きめのコロコロができるサイズはないかなぁ？

えのき煮
作り置きのえのき煮。

グリル野菜
作り置きのグリル野菜にドレッシングをかけて。

(2021年7月18日の朝ごはん)