鮭フレーク他、小鉢いろいろの献立(2021年8月15日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
鮭フレーク
ひじき煮
春雨の酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ
おくらの漬物(市販)
たまご豆腐
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭フレーク他、小鉢いろいろの献立
鮭フレークをメインのおかずに、あとは小鉢にいろいろ並べました。
鮭フレーク、ひじき煮
鮭フレークに青のりをかけてみた。
ひじき煮は作り置き。

春雨の酢の物、トマトの酢玉ねぎのせ
春雨とわかめときゅうりで酢の物。

かぼちゃ、おくらの漬物(市販)

たまご豆腐

(2021年8月15日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
さばらー味噌ラー油の献立(2024年11月1日の朝ごはん)
黒米入りごはん さばらー味噌ラー油 切干大根としめじ煮の和え物 トマトの酢玉ねぎ ...
メカジキのネギ焼きの献立(2021年2月6日の朝ごはん)
ごはん メカジキのネギ焼き じゃがいもとブロッコリーのチーズかけ トマトの酢玉ね ...
たまご焼きとさばらー味噌ラー油の献立(2024年2月18日の朝ごはん)
ごはん たまご焼き、焼ブロッコリー さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
お茶漬けの献立(2023年11月29日の朝ごはん)
お茶漬け トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け さばらー味噌ラー油 べっ ...
韓国海苔+たまごかけごはんの献立(2022年11月25日の朝ごはん)
韓国海苔+たまごかけごはん 味付めかぶ 菊芋の甘酢醤油漬け ピクルス 高野豆腐の ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません