ピラフ＆ひじきたまごの献立(2021年12月25日の朝ごはん)
ピラフ
ひじきたまご
汁物代わりのおでん
焼明太子
かまぼこ
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ピラフ＆ひじきたまごの献立
クリスマスイブで食べたピラフの残りを主食で。
ひじきたまごは、ひじき煮をリメイク。
ピラフ
海老は食べてしまったので残っていません。
風味だけ～(^^)。
ひじきたまご
ひじき煮をリメイク。
別記事でアップしています。
汁物代わりのおでん
下ごしらえ済みの水菜をお椀に入れて電子レンジで温めて、その上に大根とちくわ。
汁物代わりのおでんです。
焼明太子、かまぼこ、菊芋の甘酢醬油漬け、トマトの酢玉ねぎのせ
(2021年12月25日の朝ごはん)
