サムゲタンの献立(2022年3月4日の夜ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
サムゲタン
野菜サラダ
マッシュポテト
ミルクゼリー
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
サムゲタンの献立
サムゲタンの素を使って作りました。
鶏もも肉ではなくむね肉だったけど、やわらかくておいしく食べられました。
むね肉だとあっさり食べられていいかも?
サムゲタン
6号サイズの土鍋で二人分のサムゲタン。
量的にちょうどよかったな。
主人はスープをごはんにかけて食べていました。

サムゲタンの素
ストレートタイプのサムゲタンの素。
1袋で二人分。

サムゲタンの素の栄養成分表示

(2022年3月4日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼肉丼の献立(2023年10月9日の夜ごはん)
焼肉丼 野菜サラダ きんぴらごぼう 漬物 キムチスープ ※ごはんの量は約150g ...
サラダプレート(2023年5月12日の夜ごはん)
サラダプレート 味噌汁 この日はお昼(夕方近く)に回転寿司に行き、いつもよりも多 ...
カレイの煮付けの献立(2022年4月21日の夜ごはん)
たけのこごはん カレイの煮付け キャベツのごま和え ※主人のごはんの量は約150 ...
豚肉の味噌漬けの献立(2025年10月11日の夜ごはん)|香ばしさと野菜のやさしさ、モロヘイヤの味噌汁でほっとひと息
ごはん 豚肉の味噌漬け、レタス+スライス玉ねぎ+ミニトマト添え もやしとニラの和 ...
牛丼の献立(2025年11月3日の夜ごはん)|冷凍牛丼の具で、手軽に満足感しっかり
牛丼 たまご かぼちゃ煮 ブロッコリーのマヨチーズ焼き キムチ 味噌汁(わかめ、 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません