サムゲタンの献立(2022年3月4日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り)
サムゲタン
野菜サラダ
マッシュポテト
ミルクゼリー
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
サムゲタンの献立
サムゲタンの素を使って作りました。
鶏もも肉ではなくむね肉だったけど、やわらかくておいしく食べられました。
むね肉だとあっさり食べられていいかも？
サムゲタン
6号サイズの土鍋で二人分のサムゲタン。
量的にちょうどよかったな。
主人はスープをごはんにかけて食べていました。
サムゲタンの素
ストレートタイプのサムゲタンの素。
1袋で二人分。
サムゲタンの素の栄養成分表示
(2022年3月4日の夜ごはん)
