えのき煮(なめ茸っぽいやつ)

えのき煮(なめ茸っぽいやつ)

えのき煮(なめ茸っぽいやつ)

えのきの大袋が2袋99円!
安い~って買ってきたけど、このまま野菜室に入れておくと、きっとダメにしてしまう。
なので、えのき煮(なめ茸っぽいやつ)を作り置きしておきました。

お鍋に大袋のえのきを2袋分を半分にカットして、しょう油とみりんを大さじ2ずつ、パルスイート少々、ほんだしをほんの少し入れて煮るだけ。
調味料は好みで加減。

えのき

これがホントおいしいんです(^^)。
このまま食べても、ごはんにのせても。
わかめと和えて食べてもおいしいー。

えのき煮(なめ茸っぽいやつ)

私がキノコ類が苦手で、唯一ギリギリ食べられるのがえのき。
ただ、やっぱりえのきもきのこなので、何かに使おうかな?と買ってきてもダメにしてしまう確率が高いんです(^^;)。

今回はえのき煮(なめ茸っぽいやつ)にしたことで、えのきをダメにすることなく食べ切れそうなのでよかった(笑)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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おかず(レシピ)

Posted by わか