1週間の献立(5月9日～5月15日)
5月9日～5月15日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●5月9日(月曜日)
| 朝 |  |
たまご粥 韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ キムチ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月10日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん サバの水煮缶 焼長ネギ グリーンアスパラ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月11日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん とろろ 野菜炒め トマトの酢玉ねぎのせ しめじ煮 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
スタミナ丼 野菜サラダ カニカマとカリフラワー ワカメスープ |
●5月12日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん たまごの両面焼き 焼豚(冷凍保存) カリフラワー 塩もみきゅうりの韓国海苔ふりかけ和え 切り干し大根煮(冷凍保存) トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月13日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん みそ汁 いわし缶 トマトの酢玉ねぎのせ アスパラと鶏ひき肉炒め |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月14日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米、もち麦入り) 豆腐とニラの炒め物 あぶら菜としめじ煮の和え物 きんぴらごぼう トマトの酢玉ねぎのせ 梅干し |
| 昼 |  |
トマトクリームのマカロニグラタン 野菜サラダ ホットケーキ |
| 夜 |  |
ごはん(黒米、もち麦入り) 牛肉の塩コショウ炒め もずく酢きゅうり カニカマ ごま豆腐 キムチ |
●5月15日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米、もち麦入り) 明太子 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご カリフラワー かぼちゃ きゅうりの韓国海苔ふりかけ和え |
| 昼 |  |
皿うどん お吸い物 |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
