ツナマヨの献立(2022年10月23日の朝ごはん)

ごはん
ツナマヨ
菊芋の甘酢醤油漬け
焼き芋
塩のり
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ツナマヨの献立
ツナマヨと塩のりで朝ごはん。
ごはんの上にツナマヨをのせて、塩のりで包んで食べる~。
おにぎりにするのが面倒だったから(笑)、そんな食べ方にしました。
ツナマヨ

菊芋の甘酢醤油漬け、焼き芋、塩のり、トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ

(2022年10月23日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼明太子の献立(2025年8月16日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 高野豆腐煮(枝豆添え) きゅうりの塩もみ トマトの酢玉ねぎのせ ...
そぼろ丼の献立(2020年4月3日の朝ごはん)|昨日の志村どうぶつ園…
そぼろ丼の献立です。 そぼろ丼 あぶら菜のおかか和え ブロッコリーの手作りカッテ ...
たらこごはんと長ネギと油揚げのたまごとじの献立(2024年11月28日の朝ごはん)
たらこごはん 長ネギと油揚げのたまごとじ 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎの ...
とりつくね(おせち)の献立(2023年12月31日の朝ごはん)
ごはん とりつくね(おせち) なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物、たくあ ...
たまご粥の献立(2023年4月24日の朝ごはん)
たまご粥 ハムとキャベツのトースター焼き トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け ※ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません