炒りたまご丼の献立(2023年6月14日の朝ごはん)

2023年6月14日

炒りたまご丼
ニラのおかずラー油和え
エリンギのガーリックバターソースとほうれん草の和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
ナスの甘辛炒め
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

炒りたまご丼の献立
電子レンジで炒りたまごを作り、韓国海苔ふりかけをのせたごはんの上にのせ、白ごま。
簡単でおいしい？炒りたまご丼で朝ごはんでした(^^)。
副菜は作り置きのおかずを並べた程度。
ほんの少しでもいいから、いろいろな野菜が食べたいー。

炒りたまご丼

ニラのおかずラー油和え
ニラとおかずラー油を和えただけ。
途中、炒りたまご丼に加えて味変。

エリンギのガーリックバターソースとほうれん草の和え物
作り置きと下ごしらえ済みの二つを和えただけ。

(2023年6月14日の朝ごはん)