厚切りポークウインナー焼きの献立(2023年7月8日の夜ごはん)
黒米入りごはん
厚切りポークウインナー焼き、ブロッコリー添え
サラダ
ゆでたまご
キムチ
とろろ昆布のお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
厚切りポークウインナー焼きの献立
ポークウインナーを少し厚めに切って、グリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
これ、初めて食べたけどなかなかおいしかったな。
厚切りポークウインナー焼き、ブロッコリー添え
サラダ
いつもの野菜を盛り付けてサラダ。
白ごまをかけたらおいしかったー。
とろろ昆布のお吸い物
とろろ昆布と小葱でお吸い物。
(2023年7月8日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼き鳥(スーパーのお惣菜)で夕食(2022年6月24日の夜ごはん)
ごはん 焼き鳥(スーパーのお惣菜) 他、冷蔵庫にあるおかず ※主人のごはんの量は ...
ビーフシチューハンバーグの献立(2023年2月2日の夜ごはん)
ごはん ビーフシチューハンバーグ もやしときゅうりの和え物 10回振って食べる! ...
しらたきのチャプチェ風の献立(2021年12月12日の夜ごはん)
ごはん しらたきのチャプチェ風 野菜サラダ 里芋煮 おかかごぼうの佃煮 ※主人の ...
この日1日の食事(2022年7月3日)
この日1日の食事は… すべて外ごはん?でした(-_-;)。 外ごはんという言葉が ...
ケンタッキーで炊き込みごはんの献立(2021年10月19日の夜ごはん)
ケンタッキーで炊き込みごはん 温キャベツ 菊芋の甘酢醬油漬け トマト 大根と昆布 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません