厚切りポークウインナー焼きの献立(2023年7月8日の夜ごはん)
黒米入りごはん
厚切りポークウインナー焼き、ブロッコリー添え
サラダ
ゆでたまご
キムチ
とろろ昆布のお吸い物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
厚切りポークウインナー焼きの献立
ポークウインナーを少し厚めに切って、グリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
これ、初めて食べたけどなかなかおいしかったな。
厚切りポークウインナー焼き、ブロッコリー添え
サラダ
いつもの野菜を盛り付けてサラダ。
白ごまをかけたらおいしかったー。
とろろ昆布のお吸い物
とろろ昆布と小葱でお吸い物。
(2023年7月8日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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