焼魚(さばのみりん干し)の献立(2023年7月30日の夜ごはん)

十六穀ごはん
焼魚(さばのみりん干し)
野菜サラダ
キムチ
漬物
マカロニサラダ(お惣菜)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(さばのみりん干し)の献立
土用の丑の日だけど、私がうなぎがキライなので焼魚(さばのみりん干し)で夕食にしました。
うなぎ食べれば?って言ったんだけど、特別好きでもないからいらないって。
焼魚(さばのみりん干し)

(2023年7月30日の夜ごはん)

魚はいつもグリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして、魚焼きグリルに入れて焼きます(グリル庫内が汚れなくて後片付けがラク)。
ただ、さばのみりん干しは気を付けて焼いていても焦がしてしまう(^^;)。
焦げがうまいんだ!って、主人は言うけど。
今回皮の方が結構真っ黒になってしまったので、下向きに盛り付けました。
ただ、さばのみりん干しは気を付けて焼いていても焦がしてしまう(^^;)。
焦げがうまいんだ!って、主人は言うけど。
今回皮の方が結構真っ黒になってしまったので、下向きに盛り付けました。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ムキカレイのおろし煮の献立(2025年2月6日の夜ごはん)
ごはん ムキカレイのおろし煮 きゅうりとやわらぎの和え物 キムチ 焼いも 味噌汁 ...
回鍋肉と酢豚(ほっともっと)の献立(2023年3月1日の夜ごはん)
ごはん 回鍋肉(ほっともっと) 酢豚(ほっともっと) ピクルスとわかめ もやしと ...
チキンステーキの献立(2022年1月6日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) あみの佃煮 チキンステーキ カニカマ キャベツの食べるラー ...
【手軽にまとめた夜ごはん】麻婆春雨の献立(2026年2月6日の夜ごはん)
この日の夜ごはんは、市販の素を使って作った麻婆春雨がメイン。 春雨に味がよくしみ ...
鶏手羽元のカレーの献立(2023年6月25日の夜ごはん)
鶏手羽元のカレー 福神漬け、らっきょう コールスローサラダ ごぼうサラダ とうも ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません