おかずいろいろ献立｜食パン完売
おかずいろいろ献立です。
※食前にまいたけ煮(食事の30分前くらい)
ごはん、温泉卵、高野豆腐の含め煮、切り干し大根の煮物、トマトの酢玉ねぎのせ、コールスローサラダ、味噌汁
コールスローサラダにオクラを入れてみました。
味噌汁は具だくさんに…白菜、ネギ、えのき、わかめなど。
(2019年2月15日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
「血糖値上昇を抑える食べ物、食物繊維を多く含む食品」から、
今回の食事で摂ったものをチェックしてみました。
玄米、胚芽米、ライ麦パン
大豆、納豆、おから、枝豆
しいたけ、えのき、しめじ、きくらげ、まいたけ、エリンギ、なめこ、マッシュルーム
わかめ、ひじき、昆布、こんにゃく、しらたき
トマト、ゴーヤ、モロヘイヤ、玉ねぎ、ごぼう、たけのこ、
人参、おくら、いんげん、れんこん、ブロッコリー、ほうれん草
酢、切り干し大根、アーモンド、くるみ
食パン完売
すごくひさしぶりに乃が美に食パンを買いに行ったんだけど、すでに完売で買えなかった。
午後1時過ぎだったかなぁ、お店に到着したのは。
以前1時半ころの到着で完売だったから、それより少し早めなら大丈夫だろうと1時ちょっと過ぎに着くように行ったけど、ダメだった…(>_<)。
家からちょっと距離があるからわざわざ行って完売よりも、やっぱり事前に予約をしたほうがいいんだろうけど、突然食べたくなるしなぁ…(;’∀’)。
またそのうち気分が向いたら買いに行くことにします…(;’∀’)。
