1週間の献立(2024年11月11日～11月17日)
2024年11月11日～11月17日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●11月11日(月曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 鮭フレーク ひじきキムチ 味のり お吸い物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●11月12日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん ひとくちおでん ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ 切干大根煮 |
| 昼 |  |
ミニたぬきそば あんまん もずく酢 さつまいもバター |
| 夜 |  |
ごはん 豚肉白菜 目玉焼き ミニサラダ もやしとほうれん草の和え物 |
●11月13日(水曜日)
| 朝 |  |
おじや 海苔の佃煮 ひじきキムチ トマトの酢玉ねぎのせ モロッコインゲンのごま和え |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●11月14日(木曜日)
| 朝 |  |
黒米入りごはん ほうれん草コーン トマトの酢玉ねぎのせ 味のり しめじ煮 おでん 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●11月15日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん もやしとたまごの炒め物 すじこ 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 |  |
味噌ラーメン もずく酢きゅうり むかご バナナヨーグルト |
| 夜 |  |
焼肉丼 お鍋 たけのこキャベツのサラダ 漬物 |
●11月16日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん さばらー味噌ラー油 すじこ 味のり レンコンとさつまいもの甘酢炒め トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
チーズ餅 きなこ餅 豆腐サラダ ララクラッシュ |
| 夜 |  |
ごはん 焼塩さば レンコンとさつまいもの甘酢炒め なすの甘辛炒め ほうれん草のおかか和え 漬物 味噌汁(わかめ、油揚げ、玉ねぎ) |
●11月17日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん マルシンハンバーグナゲット トマトの酢玉ねぎのせ レンコンとさつまいもの甘酢炒め 梅干 なすの甘辛炒め 味のり |
| 昼 |  |
けんちんうどん もやしとわかめの和え物 バナナ 乳酸菌飲料 |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
