焼ししゃもの献立(2025年6月3日の朝ごはん)

ごはん
焼ししゃも
トマトの酢玉ねぎのせ
おかか昆布
真竹煮
赤大根の甘酢漬け
なすの漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ししゃもの献立
冷凍保存をしておいたししゃもを焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
副菜は、真竹煮、赤大根の甘酢漬け、なすの漬物など、いつもと変わらず(^^;)
焼ししゃも

おかか昆布、真竹煮、赤大根の甘酢漬け、なすの漬物

(2025年6月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
骨取りさばの塩焼きの献立(2022年10月13日の朝ごはん)
ごはん 骨取りさばの塩焼き おでん ピクルス ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ ※ ...
残り物で朝ごはんの献立(2024年12月18日の朝ごはん)
ごはん ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 赤大根の甘酢漬け 漬物 味のり ※ごは ...
しらすおろしの献立(2025年7月5日の朝ごはん)
ごはん しらすおろし きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味の ...
白粥の献立(2026年8月21日の朝ごはん)
(2026年8月21日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、山椒が香る麻婆豆腐(京都 ...
焼おにぎりのだし茶漬けの献立(2023年5月22日の朝ごはん)
焼おにぎりのだし茶漬け キムチ ハム ピクルス トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 さば ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません