温玉の献立(2019年6月26日の朝ごはん)

温玉の献立です。
ごはん(雑穀米入り)
温玉
焼きほたて風味ときゅりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
味噌汁(豆腐、ネギ、わかめ)
バナナヨーグルト
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼きほたて風味ときゅりの和え物
カニカマみたいな焼きほたて風味と、きゅうり、玉ねぎをカロリーオフのマヨネーズで和えました。
最後に、えごまジャバンのり(韓国のりふりかけ) をふりかけて…。

(2019年6月26日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼豚の炊き込みごはんの献立(2022年5月6日の朝ごはん)
焼豚の炊き込みごはん 漬けたまご もやしとカニカマ トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
煮たまごとおかずいろいろ献立(2019年5月17日の朝ごはん)|血管年齢測定器
煮たまごとおかずいろいろ献立です。 ごはん(混ぜ込みわかめ?入り) 煮たまご コ ...
焼ししゃもの南蛮漬けの献立(2025年3月23日の朝ごはん)
ごはん 焼ししゃもの南蛮漬け トマトの酢玉ねぎのせ もずく酢きゅうり 梅干 海苔 ...
焼魚(塩さば)の献立(2019年8月5日の朝ごはん)
焼魚(塩さば)の献立です。 ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば) ゴーヤチャンプ ...
ほたて貝柱と昆布のごはん(炊き込みごはんの素)の献立(2022年8月15日の夜ごはん)
ほたて貝柱と昆布のごはん シューマイ(冷凍食品) ゴーヤとたまごの中華炒め モロ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません