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(2026年7月18日の朝ごはん) ごはんに、海苔の佃煮、きんぴらごぼう(市販チ ...
今日は2026年7月23日、関節リウマチ治療987日目 おはようございます 昨日 ...
(2026年7月17日の朝ごはん) オーブントースタープレートにバターを塗り、溶 ...
ステロイドを元の量に戻したら…
先月ステロイドの量を1mg減らして、朝夜2mgずつ合計4mgにしました。 減らして最初はよかったんだけど、日に日に身体がしんどくなっていきました(T_T) このしんどさを乗り越え、最終的にステロイドを ...
関節リウマチ治療950日目(体調や症状の記録)｜ステロイドの減薬を断念
今日は2026年6月16日、関節リウマチ治療950日目 おはようございます 昨日お話した通り、ステロイドの減薬を断念しました(-_-;) ステロイドを1mg減らしたことで、1日を通して、特に朝の寝起き ...
炸肉丸子(日本ハム)で酢豚風の献立(2026年6月10日の朝ごはん)
(2026年6月10日の朝ごはん) 日本ハムの炸肉丸子(1/2袋)に玉ねぎとピーマンを加えて電子レンジで加熱し、酢豚風に仕上げた一皿。 ごはん、トマトの酢玉ねぎのせ、梅干、味付のりを合わせた朝ごはん。 ...
関節リウマチ治療949日目(体調や症状の記録)｜ステロイドの減薬、今回はギブアップかな？
今日は2026年6月15日、関節リウマチ治療949日目 おはようございます 昨日の朝は少しマシな体調だったけど、今朝は地獄…(T_T) やっと布団から立ち上がって、やっとリビングへ移動。 いつもだった ...
目玉焼き＋ウインナー(ブロッコリー添え)の献立(2026年6月9日の朝ごはん)
(2026年6月9日の朝ごはん) オーブントースタープレートを使って、目玉焼きとウインナーを一緒に焼いた朝ごはん。 ごはん、梅干、トマトの酢玉ねぎのせ、ぶどうを添えた献立。 焼きっぱなしで準備できる、 ...
関節リウマチ治療948日目(体調や症状の記録)｜ステロイド減量の揺れは、波のように進むことが多いらしくて…
今日は2026年6月14日、関節リウマチ治療948日目 フォリアミン服用日 おはようございます ステロイドを5mgから4mgに減らして最近はずっと身体がしんどいですが、昨日よりは少しマシな感じの朝を迎 ...
関節リウマチ治療947日目(体調や症状の記録)｜ステロイド減量の揺れの特徴？
今日は2026年6月13日、関節リウマチ治療947日目 おはようございます ステロイドを5mgから4mgに減らして、約3週間が経ちます。 そのステロイドを減らした影響か？ココしばらく身体がしんどいです ...
ごはんおともと白粥の献立(2026年6月8日の朝ごはん)
(2026年6月8日の朝ごはん) お鍋で炊いた白粥に、梅ごのみ、海苔の佃煮、焼たらこ、塩もみきゅうり、トマトの酢玉ねぎのせ、バナナを添えた朝ごはん。 白粥のやさしい味に、塩気や酸味、甘みを少しずつ合わ ...
関節リウマチ治療946日目(体調や症状の記録)｜8回目のメトジェクト(今夜)
今日は2026年6月12日、関節リウマチ治療946日目 8回目のメトジェクト(今夜) おはようございます もうずっと足が痛い… 昼間も夜も、膝を中心に脛やふくらはぎ、足首が痛い。 少しの時間座っている ...
焼たらこの献立(2026年6月7日の朝ごはん)
(2026年6月7日の朝ごはん) 焼たらこをごはんに合わせ、味付のり、梅干、もやしのごま和え、トマトの酢玉ねぎのせを添えた朝ごはん。 シンプルだけれど、ごはんが進む組み合わせ。 前日の朝はメトジェクト ...