さつまいもごはん

さつまいもごはん

トースターパンでさつまいもごはんを炊きました。

さつまいもごはんの材料
いつも味付けは酒と塩だけど、今回は白だしを使いました。
米…150g
白だし+水…200ml
さつまいも…1/2本分くらい

さつまいもごはんの材料

米…150g

お米

白だし+水…200ml

白だし+水

さつまいも…1/2本分くらい

さつまいも

トースターパンでさつまいもごはんを炊く
オーブントースターで15分ほど加熱。
スイッチが切れたらそのまま庫内で10分ほど放置して蒸らし。

トースターパンでさつまいもごはんを炊く

さつまいもごはんの完成

トースターパンでさつまいもごはんを炊く

さつまいもは紅はるか。
ねっとりしていて甘くておいしかったです。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。