サバのみぞれ煮メインの献立(2018年4月1日の朝ごはん)
糖尿病で食事制限をしている、我が家の2018年4月1日の朝ごはん。
サバのみぞれ煮メインの献立です。
●雑穀ごはん
●サバのみぞれ煮(チルド)
●もやしとピーマンの炒め物
●ごぼうサラダ(チルド)
●アボカドのワサビ醤油和え
●ナスの中華風(作り置き)
●トマト
●キムチ
サバのみぞれ煮メインの献立(2018年4月1日の朝ごはん)でした。
市販のチルド商品や作り置きおかず中心の献立。
たまには(いつもだけど…)手抜きをしないと、やってられない…(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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