一人鍋(鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋)メインの献立(2018年10月4日の夜ごはん)

2018年10月9日

一人鍋(鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋)メインの献立です。

さつまいもごはん、一人鍋(鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋)、キャベツの甘酢醤油漬け、きゅうりともずく、しめじのピリ辛、ミートボール

一人鍋(鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋)
これからの時期、頻繁に我が家の食卓に登場する一人鍋。
今回は、初めての味「鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋」で作ってみました。
この鍋の素、おいしかったですよ。
鍋の具材は、白菜、ネギ、人参、まいたけ、白滝、豆腐、鮭。
お鍋は自分でも味付けはするけど、鍋キューブなどの市販の鍋つゆの素を使うことが多いです。
手軽で、いろいろな味があっておいしいので。
ただ、鍋つゆの素は塩分の高いものが多いので、我が家では基本鍋つゆを飲み干すことは禁止しています。

鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋

鯛・帆立のだしをベースに蟹と昆布のうま味を効かせ、醤油で味を調えた、あっさりしていてコクがある鍋つゆの素です。贅沢なだしがお鍋をはじめ、うどんのつゆや炊き込みご飯など幅広い料理をコク深い味わいに仕上げます。(味の素公式サイトより)

鍋キューブ 鯛と帆立の極みだし鍋の栄養成分

4種類のおかず
キャベツの甘酢醤油漬け、きゅうりともずく、しめじのピリ辛、ミートボール。

さつまいもごはん
冷凍しておいたさつまいもごはん。
さつまいも60gと、ごはん50gは交換できます。

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。