カジキマグロのネギしょう油焼きメインの献立(2018年11月6日の昼ごはん)

カジキマグロのネギしょう油焼きメインの献立

カジキマグロのネギしょう油焼きメインの献立です。

ごはん、カジキマグロのネギしょう油焼き、里芋煮、ナスの甘酢醤油漬け、野菜サラダ、味付けめかぶ、キムチ

カジキマグロのネギしょう油焼き
カジキマグロをネギの青い部分とともに、しょうゆベースの味付け、ガーリックパウダーを少々で、グリル名人(グリルパン)を使って魚焼きグリルで焼いただけ。
盛り付け方が汚いな…(;’∀’)。

カジキマグロのネギしょう油焼き

里芋煮
実家の家庭菜園の里芋。
ねっとりしていておいしいー。

里芋煮

ナスの甘酢醤油漬け
皮がかためだったので、今回は皮を剥いて作り置きをしておきました。

ナスの甘酢醤油漬け

野菜サラダ

野菜サラダ

味付けめかぶ

味付けめかぶ

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

Right Caption
最近、以前にも増して、夕方におやつを食べる習慣がついてしまっています。
それも「パン」…(;’∀’)。
まずいな、これじゃいけないと思いつつ、昼ごはんと夜ごはんの間が結構空いているので、つい…。
数値、やばいかなぁ?
こういう時に、血糖値測定器があればって思うけど。
来月は3ヶ月ぶりの病院で、血液検査の結果がどう出るか…。

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