カジキマグロのネギしょう油焼きメインの献立(2018年11月6日の昼ごはん)

2018年11月11日

カジキマグロのネギしょう油焼きメインの献立です。

ごはん、カジキマグロのネギしょう油焼き、里芋煮、ナスの甘酢醤油漬け、野菜サラダ、味付けめかぶ、キムチ

カジキマグロのネギしょう油焼き
カジキマグロをネギの青い部分とともに、しょうゆベースの味付け、ガーリックパウダーを少々で、グリル名人(グリルパン)を使って魚焼きグリルで焼いただけ。
盛り付け方が汚いな…(;’∀’)。

里芋煮
実家の家庭菜園の里芋。
ねっとりしていておいしいー。

ナスの甘酢醤油漬け
皮がかためだったので、今回は皮を剥いて作り置きをしておきました。

野菜サラダ

味付けめかぶ

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

最近、以前にも増して、夕方におやつを食べる習慣がついてしまっています。
それも「パン」…(;’∀’)。
まずいな、これじゃいけないと思いつつ、昼ごはんと夜ごはんの間が結構空いているので、つい…。
数値、やばいかなぁ？
こういう時に、血糖値測定器があればって思うけど。
来月は3ヶ月ぶりの病院で、血液検査の結果がどう出るか…。