チーズ入りハンバーグ(チルド)メインの献立(2018年11月7日の昼ごはん)

チーズ入りハンバーグ(チルド)メインの献立

チーズ入りハンバーグ(チルド)メインの献立です。

ごはん、チーズ入りハンバーグ(チルド)、豆入り野菜サラダ、3点盛り(ネギの青みのおかか炒め、れんこんのピリ辛、里芋煮)、かつお生姜まいたけ入り漬物

チーズ入りハンバーグ(チルド)
手抜きしたい、ラクしたい時に便利なチルドのチーズ入りハンバーグ(セブンプレミアム 5種のチーズ入りハンバーグ)。
カロリーは178kcal、炭水化物は11.3g。

チーズ入りハンバーグ(チルド)

豆入り野菜サラダ
サラダ豆?みたいな水煮の豆をいつものサラダに加えただけ。

豆入り野菜サラダ

3点盛り(ネギの青みのおかか炒め、れんこんのピリ辛、里芋煮)

3点盛り(ネギの青みのおかか炒め、れんこんのピリ辛、里芋煮)

ネギの青みのおかか炒め
下仁田ネギの青い部分を斜め切りにし、カラ入りしておかかとしょう油で味付けただけ。

ネギの青みのおかか炒め

かつお生姜まいたけ入り漬物

かつお生姜まいたけ入り漬物

※アップしている献立と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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我が家の献立

Posted by わか