サバ缶の献立(2019年4月20日の朝ごはん)

サバ缶の献立です。
ごはん(雑穀米、マンナンヒカリ入り)
サバ缶
トマトの酢玉ねぎのせ
菜の花のお浸し(作り置き)
野菜サラダ(アイスプラント入り)
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
ふりかけ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
サバ缶は水煮をシンプルに、醤油をかけて食べました。
大根おろしをのせて食べてもよかったなー。
(2019年4月20日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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