ステーキの献立(2019年5月25日の朝ごはん)

2019年5月27日

ステーキの献立です。

ごはん(味付きの胡麻)
ステーキ、焼きブロッコリー添え
アイスプラントのスライスオニオンのせ
トマトの酢玉ねぎのせ
コールスローサラダ
切り干し大根の煮物
めかぶ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ステーキ、焼きブロッコリー添え
朝からステーキです(;’∀’)。
塩コショウ、ガーリックパウダーで味付け、わさびで食べました。
ブロッコリーもお肉といっしょに焼きました。

アイスプラントのスライスオニオンのせ
塩ドレッシングをかけて…。
茎のシャキシャキ感がたまらないー。

(2019年5月25日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

食事制限と関係ない話…
昨日は暑かったですねぇ。
昼間は暑さに耐えられず、今シーズン初のエアコンのスイッチをオンしたけれど、夜は一晩中サーキュレーターをまわして就寝。
そろそろひんやり敷きパッドに変えないとかな？