チャーハンの献立(2019年8月13日の昼ごはん)

チャーハンの献立

チャーハンの献立です。

チャーハン
もやしときゅうりのナムル
きゅうりとオクラの酢の物
キムチ
わかめと玉ねぎのスープ

チャーハン
マンナンヒカリと黒米の入ったごはん(冷凍保存しておいたもの)で、チャーハンを作りました。
具材は、ネギ、カニカマ、サラダチキン。

もやしときゅうりのナムルときゅうりとオクラの酢の物で、きゅうりばかりの副菜。

(2019年8月13日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん