ほぐし塩鮭の献立(2019年8月15日の朝ごはん)

ほぐし塩鮭の献立

ほぐし塩鮭の献立です。

ごはん(雑穀米入り)
ほぐし塩鮭
オクラの浅漬け
もやしとたまごのソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
コールスローサラダ(カラフルピーマン入り)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ほぐし塩鮭
カルディで買ってきたほぐし塩鮭。
大きめのほぐしでなかなかおいしかったです。

ほぐし塩鮭

ほぐし塩鮭

オクラの浅漬け
オクラを茹でて、浅漬けの素に漬けました。
さっぱりとしておいしいですよ。

オクラの浅漬け

もやしとたまごのソテー
ボイルしておいたもやしと、ピーマン、たまごを、香味ペーストで炒めただけ。

(2019年8月15日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。