トーストとベーコンエッグの献立(2019年8月26日の昼ごはん)
トーストとベーコンエッグの献立です。
トースト
ベーコンエッグ
野菜サラダ
キムチ漬け(なす、きゅうり、オクラ)
冷凍しておいた食パンをトースト。
バターは超いい加減に塗ってます。
ベーコンエッグのベーコンは、糖質ゼロのもの。
トーストに合わないキムチ漬け…。
野菜サラダは、レタスやきゅうり、パプリカ、スライス玉ねぎなど。
サラダ用?の細かく千切りにされたチーズと、カロリーオフのマヨネーズ、こしょう、ガーリックパウダーで味付け。
(2019年8月26日の昼ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
朝食べると、私の腹痛になる率が高いので。
ホントは朝にパンを食べたいんだけど、外出先でトイレ騒ぎになるのはイヤだから…。
外のトイレも苦手で、よほどのことがない限り、自宅以外のトイレは入りません…入れません(^^;)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
もつ鍋の献立(2023年5月14日の夜ごはん)
ごはん もつ鍋 ピクルス サラダ 梅干 ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約 ...
ふわふわおかかごはんの献立(2022年5月20日の朝ごはん)
ふわふわおかかごはん 手作りなめたけ エノキの軸 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたま ...
肉野菜炒めの献立(2023年5月27日の夜ごはん)
黒米入りごはん 肉野菜炒め アボカドサラダ たまご豆腐 キムチ 味噌汁 ※ごはん ...
お鍋(とんこつ味噌(鍋キューブ))の献立(2021年11月10日の夜ごはん)
ごはん(古代米3種入り) お鍋(とんこつ味噌(鍋キューブ)) 焼たらこ ※主人の ...
ケンタッキーで夕食の献立(2023年6月1日の夜ごはん)
ごはん ケンタッキー トマト コールスローサラダ きゅうりのキューちゃん風 さつ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません