照り焼きチキンの献立(2019年10月13日の朝ごはん)

2019年10月16日

照り焼きチキンの献立です。

ごはん(ファンケルの発芽米入り)
照り焼きチキン、ブロッコリー添え
きゅうりの燻製ぬか床
壺ニラ風
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

照り焼きチキン、ブロッコリー添え
味付けをして冷凍保存しておいた鶏もも肉で、照り焼きチキン。

リード プチ圧力調理バッグ
このプチ圧力調理バッグが1袋残っていたので、冷凍保存してあった鶏もも肉を入れて、電子レンジで加熱。
味がしみていて、やわらかくておいしかったです。

(2019年10月13日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。