チキントマトカレー、焼キャベツ添えの献立(2021年2月10日の昼ごはん)

チキントマトカレー、焼キャベツ添えの献立

チキントマトカレー、焼キャベツ添え
燻製たまご風
春雨サラダ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

チキントマトカレー、焼キャベツ添えの献立
冷凍保存をしておいたチキントマトカレーを解凍してお昼ごはんにしました。
春雨サラダは前日の残り。
少し多めに作っておいたので、お昼のおかずの1品として使えました。
今回は前日のままで食べたけど、わかめなど何かを足してもいいですよね。

チキントマトカレー、焼キャベツ添え

チキントマトカレー、焼キャベツ添え

焼キャベツ
電子レンジで加熱して下ごしらえをしておいたキャベツをホイルにのせ、オーブントースターで焼きました。
生キャベツもいいけど、温(焼)キャベツの方が食べやすいー。

焼キャベツ

燻製たまご風
燻製醤油に漬け込んでおいた「燻製たまご風」。
薄っすら燻製の香りでおいしかったです(^^)。

燻製たまご風

(2021年2月10日の昼ごはん)

 

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