カットステーキの献立(2019年10月12日の朝ごはん)

カットステーキの献立

カットステーキの献立です。

ごはん(黒米入り)
カットステーキ
コールスローサラダ
きゅうりとナスの燻製ぬか床
壺ニラ風
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

朝からカットステーキです(笑)。
塩、黒コショウ、ガーリックパウダーをふり、グリルパンで魚焼きグリルを使ってもやしとともに焼きました。
焼いたあとにカットしてお皿に盛り付け。

(2019年10月12日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。