カットステーキの献立(2019年10月12日の朝ごはん)

2019年10月15日

カットステーキの献立です。

ごはん(黒米入り)
カットステーキ
コールスローサラダ
きゅうりとナスの燻製ぬか床
壺ニラ風
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

朝からカットステーキです(笑)。
塩、黒コショウ、ガーリックパウダーをふり、グリルパンで魚焼きグリルを使ってもやしとともに焼きました。
焼いたあとにカットしてお皿に盛り付け。

(2019年10月12日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。