焼ししゃもの献立(2019年11月8日の朝ごはん)

2019年11月12日

焼ししゃもの献立です。

ごはん(白米＋雑穀米)
焼ししゃも、ブロッコリー添え
もやしの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ごはん(白米＋雑穀米)
この日は、白米と雑穀米で土鍋炊飯。

(2019年11月8日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

ししゃも1単位(80kcal)の目安は、2尾(40g)。

昨日、ドコモショップで2020年のディズニーカレンダーをもらってきました。
いつものことだけど、可愛いカレンダー(笑)。
我が家の壁掛けカレンダーは、毎年このドコモのカレンダーのみで、定位置に飾ります。
…もう一回り小さくてもいいのになぁといつも思う…(笑)。

これをもらうと、あーもう今年も終わるんだなぁって。
1年早いなぁ…って。