焼ししゃもの献立(2019年11月8日の朝ごはん)

焼ししゃもの献立

焼ししゃもの献立です。

ごはん(白米+雑穀米)
焼ししゃも、ブロッコリー添え
もやしの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ごはん(白米+雑穀米)
この日は、白米と雑穀米で土鍋炊飯。

ごはん(白米+雑穀米)

(2019年11月8日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

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ししゃも1単位(80kcal)の目安は、2尾(40g)。

昨日、ドコモショップで2020年のディズニーカレンダーをもらってきました。
いつものことだけど、可愛いカレンダー(笑)。
我が家の壁掛けカレンダーは、毎年このドコモのカレンダーのみで、定位置に飾ります。
…もう一回り小さくてもいいのになぁといつも思う…(笑)。

ドコモショップで2020年のディズニーカレンダー

これをもらうと、あーもう今年も終わるんだなぁって。
1年早いなぁ…って。