照り焼きチキン風の献立(2019年11月7日の朝ごはん)

2019年11月11日

照り焼きチキン風の献立です。

ごはん(発芽米入り)
照り焼きチキン風、ブロッコリー添え
赤大根の甘酢漬け
壺ニラ風
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

照り焼きチキン風、ブロッコリー添え
皮を取った鶏もも肉を、ヨシダグルメソースにつけておき、焼かずに電子レンジで加熱しました。
やわらかくておいしかったー。

赤大根の甘酢漬け
スライサーで千切りにした赤大根を甘酢に漬けておいたもの、作り置き。
なますみたいな感じ、というか、なます？(笑)

(2019年11月7日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。