豚肉のすき焼き風の献立(2019年12月17日の朝ごはん)

2019年12月20日

豚肉のすき焼き風の献立です。

ごはん(発芽米、黒米入り)
豚肉のすき焼き風(前日の夜の残り)
温玉
カリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醤油漬け(作り置き)
味噌汁(もやし、油揚げ、スナップエンドウ)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

(2019年12月17日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

今回の食事で摂った食材メモ
豚肉、しらたき、白菜、長ネギ、たまご、カリフラワー、トマト、玉ねぎ、菊芋、もやし、油揚げ、スナップエンドウ、まいたけ

食事制限と関係ない話…
昨日、姪っ子へクリスマスプレゼントを送りました。
中身は…クオカード。
小さい頃は●●が欲しいって電話をしてきたけど、もう今はねぇ…(笑)。